会社の健康診断でメタボと診断され80kgから始めたダイエット法

40代から始めるダイエットはどれが効果的なのかを、実践しながらその感想や方法を発信していきます。また健康に関する雑学や豆知識もゆる~く発信していこうと思いますので、皆さん是非お立ち寄りくださいね~

自分に自信が持てる

おはようございます、カイです。

 

今日は筋トレすると

なぜ自分に自信が持てるのか

について話していきますね。

 

女性にモテるかどうかは

自信が総てだと僕は思っています。

 

何故なら自分に自信がある人は

積極的に話す事ができるからです。

 

積極的に話す事が出来る人と、

話す事が出来ない人とでは、

絶対に前者の方がモテます。

 

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何故なら話さないとそもそも

「どういう人かわからない」からです。

 

話さなくてもモテるのは顔が良い人だけですし

「顔が良ければなんでも良い」と言う人は、

 

男女問わず基本的に頭が足りてない人なので、

あまり良い事だとは僕は思いません。

 

筋トレで毎日自分を追い込んでいる人は、
常に努力し何かを乗り越えている人達です。

 

その人達は無駄に根拠のない自信を手に入れます。

 

僕自身がそうだったのでよくわかります。

だから堂々と話しかける事が出来るのです。

 

この「自分に根拠の無い自信を持つ」って

凄く大事だと思うのです。

 

それによって色々異性と話す事が出来る。

これによって「自分なんかが話しかけても…」

 

とモジモジしていた頃に比べると、
出会いの機会が一気に広がります。

 

話すことが出来ないのって恋愛する土台にすら

上がっていない状態なんですよね…。

 

 

明日に続く・・・

 

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肉体的に優れている人が好かれる理由とは?

おはようございます、カイです!

 

今日は、肉体的に優れている人が好かれる理由

について話していきますね。

 

 

当然ですが、

 

顔と中身が全く同じで

細マッチョな人とデブなら、

大半の人が細マッチョを選ぶでしょう。

 

一部の特殊な性癖の人は除きます。

 

女性に関しても一緒、顔と中身が全く同じなら、

デブか肉付きの良い締まった肉体の女性なら、

後者を選ぶでしょう。

 

一部の特殊な性癖を除く(笑)

 

それは当然で、元々生物が

「優秀な遺伝子を求める」からですよね。

 

筋トレをして鍛えている人はその時点で

運動能力が発達しています。

 

 

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その優秀な遺伝子を求めるのは

生物学的に当然の話です。

 

子供の頃に運動が出来る子の方がモテるのは、

子供が本能に忠実だからなのではないでしょうか?

 

肉体的に優れている時点でモテるのは当然なのです。

 

これは男女共に言える事ですよね。

 

その上で筋トレをすると内面も磨かれて行きます。

そこについても次回から紹介していきますね。

 

 

続きはまた明日・・・

 

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なぜ筋トレをするとモテるのか?

おはようございます、カイです。

今日はなぜ筋トレをしたらモテるのかについて

話していきますね。

 


筋トレをするとモテる理由…

 

肉体的に優れている人は好かれる

 

筋トレをする理由の一つに「モテたいから」

というのが誰もが大なり小なり

入ってくると思います。

 

 

このブログでは、

この「筋トレをすればモテるのか?」

と言う疑問について答えたいと思います。

 

最初に結論を書いてしまうと、

少なくとも筋トレをしていない頃に比べれば

100%モテます。

 

 

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筋トレをするだけで

モテモテになるとは言いませんが、

 

少なくとも筋トレをしいよりは

100%モテます。

 

 

もちろん筋トレをする事で姿勢が正しくなり、

服が似合う良いスタイルを手に入れるから…

と言うのも理由の一つではあります。

 

男女ともに肉体に締まりがない人は

モテないのは当然です。

 

それが理由の一つではありますが、
それ以外の内面が非常に大事なのです。

 

その理由について書いていきたいと思います。

 

なんで筋トレをするとモテるのか?

 

まず第一に人間は「第一印象が大事」

というものがあります。

 

要するに第一印象って結局見た目なんですよね。

 

ですがある程度年齢を重ねた人にはわかりますが、

それは決して「生まれつきの顔」だけではありません。

 

人間の第一印象とは立ち振舞、ファッション、

雰囲気を見るのです。

 

ぶっちゃけると顔が良いだけでは、

本当の意味ではモテません。

 

だって今はみんなある程度

見た目を飾る事は可能だからです。

 

それよりも大事なのは立ち振舞やファッション、

雰囲気が大事なのです。

 

「筋肉関係ねーじゃん」って

言いたくなるかも知れませんが、

 

筋肉を鍛えている事で様々な点で

相乗効果によって洗練されていくのです。

 

 

 

続きはまた明日・・・

 

 

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ブログの目的

おはようございます、カイです。

 

今回はこの筋トレブログの目的について

書いていきます。

 

 

僕の目的

 

・筋トレの仕方がわからない。
・筋トレをしているのに体に変化がない。
・脂肪が落ちない。
・腹筋を割りたい。
・モテたい。
・もっと簡単に筋肉がつく方法はないのか・・・

 

 

そんなあなたの悩み、葛藤を一瞬で排除し、

女性から腹筋を触られる。

 

海で何もしなくても女の子が

あなたに逆ナンしてくる。

 

 

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他の男より有利な立場になる。といった、

最強の6パックになってもらうことです。

 

私のブログを読み、

忠実に実践していただければ、

 

誰もが見とれてしまう

6パックを手に入れることができ、

 

あなたは「○○さんの腹筋すごい!!」と

女子から体をべたべたと触られ、

 

海に行っても逆ナンされてしまう、

モテモテのハーレム状態です!

 

逆にあなたが もしこれを実践しなければ、

あなたは一生デブのまま

 

コンプレックスから一生抜け出せず、

いつまでたっても自分に自信を持てない

最悪の人生を送ることになるでしょう。

 

そうならないためにツールが今、

あなたの目の前にあります。

 

少しの間、僕に時間をください。
よろしくお願いします。

 

 

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モテル体になるために

おなようございます、カイです。

ダイエットにある程度成功したら

今度は筋トレに挑戦してみてくださいね!

 

 

女性というのは自分よりも、細い男性、

頼りがいがない男性をあまり好まない傾向にあり、

かつ本能的に筋肉が好きです。

 

先日からここまで言いたい放題

言わせていただきましたが、

 

僕は街を歩いていても、

スウトされるようなイケメンではないですし、

身長も高くスラっとしたモデル体型でもありません。

 

 

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正直、この肉体を手に入れるまでは、海に行っても、

ポッコリお腹を気にして、人前で堂々と服も脱げず、

女の子や友達からも

 


「腹、めちゃ出ているね 」

 

「情けない体をしているなぁ~」

 

 

と言われ続けていました。

 

 

いわゆる「デブ体型」でした。

海に行くのも 学校の体育での着替えでも

 

学校のプール学習でも、

とにかく自分の体を見られることが 嫌でした。

 

 

ですが、そんな僕でも筋トレのノウハウを

一から学び、一から実践したことで、

 

学校や海で女の子から体を触られたり、

同窓会で久々に会った女の子に

 

「腹筋すごいね!!」

 

と言われるようになりました。

 

 

あなたにも同じ道を歩んでもらえると確信します。

 

 

もしかしたらあなたは、

僕のスタートラインより

ゴールに近い位置にいるかもしれません。

 

 

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ダイエットで体重が減ってきたら次は筋トレに挑戦してみましょう!


このブログを読み、実践していただければ、

あなたは6パックを手にすることができます。

 

そして、女の子があなたの腹筋に見とれ、

あなたの身体の虜になり、

 

モテモテのハーレム生活になること

間違いなしです。

 

約束します!

 

絶対なれます!

 

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しかし現段階では100%ではありません。

あなたにも約束してほしいことが

1つだけあります。

 

その時、100%の約束となります。

 

いいですか?

 

『このブロぐを順に読み進めること、

1 文字も飛ばし読みしないこと』です。

 

 

これは僕のためではなく、

あなたが6パックになるために必要なことです。

 

何事にもステップが大事であり、

このブログもそれを意識して作成しました。

 

約束していただけましたか?

 

 

ありがとうございます。

 

では、

 

【僕が定義する『モテモテの6パック』とは何か】

 

 

結論から言うと、女性から体を触られ、

頼られ、モテて、自分にも自信が持てて、

男からも憧れとされる腹筋を指します。

 

いわゆる万人受けする腹筋のことです。

もちろん、中には もっと他の部位も筋肥大させたい!

 

という方も いらっしゃるかと思います!

 

今回紹介する内容は 腹筋だけではなく、

細マッチョ、ゴリマッチョにもなれるための

応用が効くものとなっています。

 

 

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都内にあるナイトウォーキング婚とは?

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おはようございます、カイです!

今日はないとウォーキング婚について

紹介していきますね。

 

 


都内でナイトウォーキングをしたい方には

ルーターズがおすすめです。

 

特徴は、株式会社Rootersが運営する

恋活・婚活パーティーです。

 

 

ルーターズでは、「ナイトウォーキングコン」

が開催されています。

 

 

男女ペアで会話を楽しみながら

オシャレな都内をウォーキングする

恋活イベントです。
 

 

老舗の高級スポーツクラブ“OASIS”との

コラボイベントとなっていて、

 

20代~30代の若い世代に

人気となっています。
 

 

ウォーキング後も、カフェでまったりと

座りながら異性と交流ができるので、

自然に恋人探しをしたいという方におすすめです。

 

 

ナイトウォーキングコンの流れ

 

 

①受付/イベント説明
※時間には余裕をもってお越しいただくことをお勧めします。
②お散歩スタート
③男女ペアで会話しながら歩く。
時間ごとにパートナーチェンジが行われる。
④Rooters自社ラウンジにて交流タイム。
軽食&ドリンクをご用意してある。着席型。
⑤イベント終了
 

 

1人参加限定で参加もしやすいので、

お仕事帰りに気軽に寄れる&恋活ができる

ウォーキングコンです。
 

 

ウォーキングコン以外にも、

高尾山で行われるトレッキングコン、

 

森林で行われるハイキングコン、

なども開催されているので、

 

スポーツ好きの方は

そちらも要チェックです!  

 

 

参加者の特徴として、

20代~30代のスポーツ好き、散歩好きの方が多く、

 

自然に恋人探しをしたい方、

スポーツクラブ「オアシス」の会員の方など。

 

 

それでは、また!