会社の健康診断でメタボと診断され80kgから始めたダイエット法

40代から始めるダイエットはどれが効果的なのかを、実践しながらその感想や方法を発信していきます。また健康に関する雑学や豆知識もゆる~く発信していこうと思いますので、皆さん是非お立ち寄りくださいね~

2019-06-29から1日間の記事一覧

ダイエットで体重が減ってきたら次は筋トレに挑戦してみましょう!

このブログを読み、実践していただければ、 あなたは6パックを手にすることができます。 そして、女の子があなたの腹筋に見とれ、 あなたの身体の虜になり、 モテモテのハーレム生活になること 間違いなしです。 約束します! 絶対なれます! しかし現段階…