会社の健康診断でメタボと診断され80kgから始めたダイエット法

40代から始めるダイエットはどれが効果的なのかを、実践しながらその感想や方法を発信していきます。また健康に関する雑学や豆知識もゆる~く発信していこうと思いますので、皆さん是非お立ち寄りくださいね~

2019-06-30から1日間の記事一覧

モテル体になるために

おなようございます、カイです。 ダイエットにある程度成功したら 今度は筋トレに挑戦してみてくださいね! 女性というのは自分よりも、細い男性、 頼りがいがない男性をあまり好まない傾向にあり、 かつ本能的に筋肉が好きです。 先日からここまで言いたい…