会社の健康診断でメタボと診断され80kgから始めたダイエット法

40代から始めるダイエットはどれが効果的なのかを、実践しながらその感想や方法を発信していきます。また健康に関する雑学や豆知識もゆる~く発信していこうと思いますので、皆さん是非お立ち寄りくださいね~

2019-07-04から1日間の記事一覧

自分に自信が持てる

おはようございます、カイです。 今日は筋トレすると なぜ自分に自信が持てるのか について話していきますね。 女性にモテるかどうかは 自信が総てだと僕は思っています。 何故なら自分に自信がある人は 積極的に話す事ができるからです。 積極的に話す事が…