会社の健康診断でメタボと診断され80kgから始めたダイエット法

40代から始めるダイエットはどれが効果的なのかを、実践しながらその感想や方法を発信していきます。また健康に関する雑学や豆知識もゆる~く発信していこうと思いますので、皆さん是非お立ち寄りくださいね~

ウォーキングにアプリを使うとより楽しくなる(Android版)

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おはようございます、カイです!

今日はAndroid版をお話していきますね。

 


Androidでもまずオススメしたいのが

 

 

「Moves」
 

 

です。

 

iphone版でもご紹介しましたが、

最も有名なエクササイズアプリです。

 

歩数、時間、距離の計測の他、

通ったルートなども詳細に記録されます。
 

 

また

 

 

消費電力を極力抑えた設計となっているので、

バッテリー消耗の心配が少なくてすみます。

 

 

次は、

 

「Pacer –

歩数計&ダイエットのコーチ」

 


 というアプリです。

 

こちらも有名な歩数計アプリです。

 

ユーザーが使いやすい設計となっており、

 

直感的に誰でも簡単に使いこなすことができます。

また日々の計測によって、

体重や肥満度の変化も表示してくれます。

 

次に、

 

 

「(歩数計

徒歩でゆく~東海道五十三次
 

 

というアプリです。

 

こちらはおもしろいアプリです。

ウォーキングしてるだけで、

 

東海道五十三次を歩いているような

体験ができます。
 

ただ計測するだけだと

飽きてしまう方にはぴったりのアプリです。

 

 

日本橋から終着”三条大橋”までの

土地の説明を見ることも出来て

旅人となった気持ちでウォーキングを

楽しむことができるでしょう。
 

 

 

最後に、

 

 

iphone版でも紹介しましたが、

Androidでもやはりこのアプリは

オススメです!

 

 

常にバージョンアップがされており、

最近だと

真田幸村ゆかりの地を巡るコース」

も追加されています。

 

 

 

それでは、また!

 

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